Hilfe, ich stehe vor einem kompletten Neuanfang!

Eine Frau steht vor einem kompletten Neuanfang. Sie beschreibt Ihre Situation so: Hey Robyn, ich bin gerade 39 Jahre alt und habe eine depressive Episode hinter mir. Jetzt stehe ich vor einem kompletten Neuanfang. Meine Frage ist, soll ich die Vergangenheit einfach hinter mir lassen? Es ist Fakt, dass ich viele Freunde und Familienmitglieder hatte (nur noch losen, ungezwungenen Kontakt zu den alten Beziehungen) Jedoch weiß ich, dass ich noch nie von einem Menschen richtig geliebt, angenommen oder verstanden wurde. Was sagst du dazu, was hat das für einen Einfluss auf meine nähere Zukunft?

Zielorientiert über Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft nachdenken

Deine Situation klingt sehr komplex und ich kann mir vorstellen, dass du in dieser Phase viele Gedanken und Gefühle hast. Ich glaube, es kann hilfreich sein, zunächst ein bisschen über Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft nachzudenken.

Was die Vergangenheit betrifft:

Es ist normal, wenn man sich von bestimmten Erfahrungen nicht loslösen kann. Wenn du jedoch das Gefühl hast, dass deine alten Beziehungen nicht mehr gut für dich sind, ist es vielleicht Zeit, dich auf die Zukunft zu konzentrieren und auf neue Beziehungen zu setzen. Du solltest dabei aber auch mit dir selbst im Reinen sein, um nicht wieder in alte Muster zu fallen.

Wenn du dich also auf die Zukunft konzentrierst, solltest du vielleicht auch darüber nachdenken, was du dir von neuen Beziehungen wünschst.

• Welche Qualitäten sind dir bei Freunden oder Partnern wichtig?
• Was macht für dich eine gute Beziehung aus?

Indem du dir selbst diese Fragen stellst, kannst du dir ein besseres Bild von deinen Bedürfnissen machen und neue Beziehungen aufbauen, die auch wirklich zu dir passen.

Was die Gegenwart betrifft:

Auch wenn du gerade in einer Phase des Neuanfangs steckst, solltest du nicht vergessen, dass du auch jetzt schon etwas zählst. Du hast eine depressive Episode hinter dir, aber das bedeutet nicht, dass du keinen Wert hast. Hier geht es zum Leitfaden für Depressionen.

Nutze deine Erfahrungen aus der Vergangenheit

Du hast Erfahrungen gemacht, die dich zu der Person gemacht haben, die du heute bist.

Du kannst daraus lernen und dich weiterentwickeln. Gib dir also Zeit, dich mit dir selbst zu beschäftigen, und arbeite an deinem Selbstbewusstsein. Das kann dir helfen, in Zukunft bessere Beziehungen zu schließen und mehr Selbstliebe zu entwickeln.

Wie kann ich meine Selbstliebe stärken?

Letztlich ist es wichtig, dass du aus deiner Vergangenheit lernst, aber nicht daran festhältst. Konzentriere dich auf die Zukunft und setze dir Ziele, die dich erfüllen und glücklich machen. Und denk dran: Du bist ein wertvoller Mensch, der Liebe und Verständnis verdient

7 wertvolle Tipps für deinen persönlichen Neuanfang

Hier sind sieben wertvolle Tipps, die dir bei deinem Neuanfang helfen können:

1. Setze dir Ziele: Denke darüber nach, was du in deinem Leben erreichen möchtest, und setze dir konkrete Ziele, die dir helfen, diese Erfolge zu erzielen.
2. Sei offen für Veränderungen: Du stehst vor einem Neuanfang, und das kann auch heißen, dass du dich auf Veränderungen einlassen musst. Sei bereit, neue Dinge auszuprobieren, und lass dich nicht von Rückschlägen entmutigen.
3. Kümmere dich um dich selbst: Pass auf deine körperliche und mentale Gesundheit auf und gib dir Zeit für Aktivitäten, die dir guttun.
4. Netzwerke und Beziehungen: Suche nach Menschen, die deine Interessen und Werte teilen, und baue neue Freundschaften auf. Ein starkes Netzwerk kann dir bei deinem Neuanfang unterstützen. Wie Du deine Beziehungen stärken kannst!
5. Bleib neugierig: Sei offen für neue Ideen und Erfahrungen, und lerne so viel wie möglich. Neugierde kann dir helfen, in deinem Leben weiterzuwachsen und neue Perspektiven zu entdecken.
6. Suche nach einem Mentor: Ein Mentor kann dir beim Erreichen deiner Ziele helfen und dich unterstützen, wenn du Schwierigkeiten hast. Suche nach einem erfahrenen Fachmann in deinem Berufsfeld oder nach einer vertrauenswürdigen Person, die dich beraten kann. Gerne kannst Du auch Mentor Robyn per WhatsApp (0172 / 8888 8888) oder per Email robyn@robyn.care kontaktieren.
7. Feiere deine Erfolge: Auch kleine Erfolge sind etwas, worauf du stolz sein kannst. Feiere deine Fortschritte, belohne dich selbst und bleib positiv. Dadurch kannst du deine Motivation und Selbstvertrauen stärken und weiterhin vorwärts kommen.

Mach dich noch heute auf den Weg, um deine Ziele zu erreichen!

Doch was ist eigentlich wichtiger: Der Weg oder das Ziel?
Lies meine persönliche Antwort hier.

Positives Mindset: Freue Dich auf deinen Neuanfang

Ein Neuanfang kann eine aufregende und herausfordernde Zeit sein. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren, Ziele zu setzen und an seiner eigenen Entwicklung zu arbeiten. In diesem Artikel haben wir sieben wertvolle Tipps für einen Neuanfang besprochen, darunter das Festlegen von Zielen, Offenheit für Veränderungen, Selbstfürsorge und das Aufbauen von Netzwerken und Beziehungen.

Mit diesen Tipps und Ressourcen kannst du den besten möglichen Start in dein neues Leben bekommen.

Hier sind einige Empfehlungen:

1. Selbstliebe und Akzeptanz: Ein Leitfaden zum Kultivieren einer gesunden Beziehung zu dir selbst
2. Persönlichkeitsentwicklung: Tipps zur Entwicklung einer starken Persönlichkeit
3. Wie emotionale Intelligenz Ihre Gesundheit verbessern kann
4. Liebe den Prozess: Was ist wichtiger – Der Weg oder das Ziel?

Vergiss nicht, dass jeder seinen eigenen Weg geht, und bleib aufmerksam auf deine Gefühle und Bedürfnisse. Mit Selbstliebe und einer starken Persönlichkeit kannst du alles erreichen, was du dir vorstellst. Der Weg ist das Ziel!

Herzliche Grüße,
Eure Robyn Cares